Tobin
Decou


Entraineur et
Cours de course à obstacle (OCR)

Tobin DeCou est un entraîneur personnel, expert de kettlebell et entraîneur pour la préparation aux courses à obstacle. Il a une longue expérience sportive dans les sports d’endurance, allant de courses de 24 heures en vélo de montagne et de courses ‘’raid nature’’, allant jusqu’à l’escalade, la pagaie, des courses d’orientation, d’alpinisme, de ski de fond et plus encore. Tobin a même fait une course de Triathlon Ironman Canada tout simplement pour relever le défi avant de célébrer ses 40 ans.

Tobin a découvert les Kettlebells au début de 2001, l’incorporant comme outil essentiel dans ses entraînements afin de développer la force de son tronc (abdominaux), augmenter sa force de préhension, ainsi qu’à augmenter sa puissance et son endurance globale afin de progresser dans ses courses. L’entraînement avec les Kettlebells l’ont aidé à se pousser dans ses courses ‘’d’aventure’’ pouvant durée jusqu’à 6 jours sans arrêt, lui méritant une place dans le Top 5 au Canada dans les courses Spartan Race Trifectas et à complété la course Spartan ‘’Ultra Beast’’ en 2015.

Désireux de partager sa passion avec les autres, Tobin s’est naturellement trouvé dans des rôles d’entraîneur tout au long de sa vie. Il apporte de l’enthousiasme et de l’esprit d’équipe à ses cours ce qui lui a valu une réputation et des partisans pour ses méthodes de coaching.

Tobin Decou

Certifications

> Instructeur Kettlebell niveau I et II
> FMS and power lifting workshops
> Mad Dog Spinning
> YMCA Cyclisme en salle

Réalisations

> 1re place – Championnats nationaux canadiens de courses d’aventure 2006
> Top 5 – Spartan Race Canada – Maîtres (40-45ans)
> Ironman Triathlon – Terminé

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