Qu’est-ce que le programme compétitif de Crossfit 819?
Crossfit 819 offre une programmation supplémentaire pour les membres qui souhaitent s’entraîner plus que pendant les cours. Cette programmation 100% originale est préparée par l’entraîneur-chef de Crossfit 819, Simon Buteau, et l’athlète de Crossfit Games, Mylène Arsenault. Après des années à pratiquer le crossfit, ces deux entraîneurs savent comment vous aider à atteindre vos objectifs. La programmation consiste en 7 jours différents d’entraînement unique. Chaque semaine, il y a 5 jours complets d’entraînement, 1 jour de récupération active et 1 jour de repos. Un jour d’entraînement normal comprendra des remontées mécaniques, des sauts au sol, de la gymnastique, etc. La programmation suit également les événements. Par conséquent, pendant l’Open, attendez-vous à ce que des changements soient apportés afin d’optimiser votre performance.
Préparez votre compétition
Si vous voulez pratiquer le sport du crossfit de foçon compétitive et que vous voulez plus que nos cours ordinaires, cette option est pour vous. Si vous êtes déjà en compétition et que vous souhaitez une programmation supplémentaire de la part de nos incroyables entraîneurs, ce programme est également pour vous. La programmation compétitive est disponible pour les membres et les athlètes du gymnase, mais pas dans notre gymnase. Le programme coûte 25 $ pour toute personne souhaitant s’inscrire. Les membres du Crossfit 819 ont droit à un rabais de 10 $, soit 15 $. Contactez-nous à [javascript protected email address] pour vous inscrire.