Nous sommes là pour vous aider à rester en forme et en bonne santé. Que vous ayez besoin d’un coaching individuel, d’une préparation de groupe ou d’une combinaison des deux, nous sommes là pour vous.

La première étape consiste à réserver votre intro « sans sueur » gratuite. L’introduction « sans sueur » nous donne l’occasion de nous rencontrer et de nous parler, en personne, à propos de vos objectifs de conditionnement physique, de votre expérience antérieure en matière d’entraînement, de ce qui a fonctionné ou non, de ce que vous aimez et de ce que vous n’aimez pas.

Nous allons tout passer en revue et élaborer une ordonnance de remise en forme (comme une prescription) sur mesure pour vous.